Autor: boewe
Stress im Körper verstehen: Was Nervensystem und Psyche miteinander zu tun haben
Na, wie geht’s so? Kennst du das Gefühl, wenn dein Körper einfach nicht zur Ruhe kommt, obwohl du es dir noch so sehr wünschst? Dieser innere Alarmzustand, diese ständige Anspannung – das ist Stress,...
Warum sich immer mehr Menschen einsam fühlen – trotz Social Media
Fühlst du dich auch manchmal, als wärst du von einer Menge Leute umgeben und trotzdem ganz allein? Du bist damit definitiv nicht allein. Es ist diese merkwürdige Paradoxie, die immer mehr Menschen umtreibt: Trotz...
Psychologische Sicherheit: Warum Menschen erst wachsen, wenn sie sich sicher fühlen
Psychologische Sicherheit ist entscheidend für Wachstum. Ohne sie trauen sich Menschen nicht, Risiken einzugehen, Fehler zu machen Jetzt Mitglied werden und Vorteile sichern! FAQs Was ist psychologische Sicherheit? Psychologische Sicherheit bezieht sich auf das...
Doomscrolling: Warum schlechte Nachrichten süchtig machen
Doomscrolling: Warum schlechte Nachrichten süchtig machen Wahrscheinlich kennen Sie das Gefühl: Sie nehmen Ihr Smartphone in die Hand, um kurz die Nachrichten zu checken, und ehe Sie sich versehen, sind Stunden vergangen. Sie scrollen...
Warum Selbstfürsorge mehr ist als ein Bad und eine Kerze
Warum Selbstfürsorge mehr ist als ein Bad und eine Kerze Fragt man Leute nach Selbstfürsorge, denken viele zuerst an ein entspannendes Schaumbad, eine duftende Kerze oder vielleicht eine Tasse Tee. Und ja, das sind...
Emotionale Erschöpfung oder Burnout? Die wichtigsten Unterschiede
Emotionale Erschöpfung oder Burnout? Die wichtigsten Unterschiede Wenn man sich ständig ausgelaugt und überfordert fühlt, fragt man sich schnell: Bin ich emotional erschöpft oder steckt schon ein Burnout dahinter? Das ist eine wichtige Frage,...
Cannabis-Legalisierung: Was Psycholog:innen beobachten
Kiffen wird legal. Was heißt das für uns, besonders für unsere Psyche? Die Legalisierung von Cannabis in Deutschland wirft viele Fragen auf, und Psycholog:innen sind mittendrin, das alles zu beobachten. Kurz gesagt: Es gibt...
Was tun, wenn der Kopf nicht aufhört zu denken?
Kopfkino, Gedankenkarussell, grüble nicht: Was tun, wenn der Kopf nicht aufhört zu denken? Fieberhaftes Gedankenkreisen kann einen ganz schön auf Zehenspitzen durch den Alltag schleichen lassen. Wenn der Kopf einfach nicht zur Ruhe kommen...
